
Xpress
Burn, Sculpt, Repeat
A nossa rotina Tone também é oferecida como uma aula Xpress de 30 minutos – ideal para quem precisa de otimizar o seu calendário e praticar actividade física em curtos espaços de tempos.
Taster
Experiência em 30 minutos
Descubra a essência do PILAT3S com a nossa Aula Taster de 30 minutos. Concebida para lhe apresentar os princípios fundamentais, o equipamento e a metodologia que compõem a experiência PILAT3S, esta aula oferece a antevisão necessária de uma aula completa de 50 minutos.

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