As Nossas Rotinas

Aulas Desenhadas à sua Medida

Explore as nossas três aulas distintas, concebidas para se adequarem a todos os níveis de fitness. Seja iniciante ou um praticante experiente, poderá praticar PILAT3S ao seu ritmo.
PILAT3S Signature Routines
Dynamic Reformer Pilates

Personalizado para si

Baseado em décadas de experiência, o conceito PILAT3S oferece três tipos de rotinas concebidas para todos os níveis de fitness: Align, Tone e Power.
PILAT3S Experience
PILAT3S Xpress Routine
Xpress

Burn, Sculpt, Repeat

A nossa rotina Tone também é oferecida como uma aula Xpress de 30 minutos – ideal para quem precisa de otimizar o seu calendário e praticar actividade física em curtos espaços de tempos.
Novo no PILAT3S?

O seu Guia de Boas-Vindas

Quer seja um praticante experiente ou esteja a dar os primeiros passos no Pilates Reformer, estamos aqui para apoiar o seu percurso em cada etapa. Aqui encontrará tudo o que precisa de saber antes da sua primeira aula.
PILAT3S Taster Class
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Fique atento ao que vem por aí

Estamos a trabalhar nos bastidores para oferecer recursos novos e interessantes para melhorar a sua experiência no PILAT3S. Esta página está em desenvolvimento e será lançada em breve. Volte mais tarde para atualizações e prepare-se para elevar a sua jornada de fitness.