Dynamic Reformer Pilates
Elevate your lifestyle
PILAT3S é uma marca de Pilates Reformer Dinâmico criada para oferecer aulas dinâmicas, com rotinas que promovem um treino de corpo inteiro. Cada aula foi concebida para elevar a sua experiência de treino – através da combinação de música cuidadosamente selecionada, sequências de exercícios cronometradas, uma metodologia dinâmica e tecnologia imersiva em estúdio, proporcionando uma abordagem moderna e inovadora ao Pilates Reformer.
As Nossas Rotinas
Explore as nossas três aulas distintas
Move with grace
Align
Alinhe e alongue o seu corpo através de uma variedade de rotações e movimentos dinâmicos.
Last longer, go stronger
Tone
Tonifique o seu corpo através de movimentos dinâmicos que incluem sequências de alta intensidade.
Powered by you
Power
Utilizando dumbbells e o Reformer, esta aula é desenhada para fortalecer os músculos através de movimentos dinâmicos e compostos.
Sobre Nós
Mova-se com propósito, viva intensamente.
PILAT3S é uma abordagem dinâmica e focada na precisão ao Reformer Pilates. Expandimos a prática tradicional para criar um treino mais acessível, envolvente e orientado para resultados. Mais do que fitness, o PILAT3S é um estilo de vida que ajuda pessoas de todos os níveis a moverem-se melhor e sentirem-se mais fortes.
Saiba mais
Encontre o Seu Ritmo
Novo no PILAT3S?
Quer seja um praticante experiente ou esteja a dar os primeiros passos no Pilates Reformer, estamos aqui para apoiar o seu percurso em cada etapa. As nossas rotinas foram pensadas para se adaptarem ao seu nível, para que possa começar facilmente e sentir os benefícios desde o primeiro momento. Para que se sinta confiante e preparado, reunimos tudo o que precisa de saber.
A Nossa Metodologia
Uma Experiência Exclusiva
O PILAT3S oferece uma abordagem dinâmica ao Pilates Reformer – indo além da
prática tradicional para proporcionar um treino mais acessível, envolvente e orientado para resultados. Com a utilização de equipamento premium e versátil, as aulas são acessíveis, mas desafiantes, adaptando-se a todos os níveis de fitness.
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placeholder="Digite seu sobrenome"
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placeholder="Digite seu número de telefone"
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<!-- Honeypot escondido -->
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<!-- reCAPTCHA v2 -->
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value="Autorizo ser contactado(a) em relação à minha solicitação."
>
<label for="form-field-yicrye-0">
Autorizo ser contactado(a) em relação à minha solicitação.
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</li>
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<span class="text">Enviar mensagem</span>
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<path d="M14 17.2798L19 12.2798" stroke="#FAFAFA" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" />
<path d="M14 7.27979L19 12.2798" stroke="#FAFAFA" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" />
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</button>
<input type="hidden" name="custom_studio_form" value="1">
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<!-- Mensagem de sucesso -->
<?php if (isset($_GET['success'])) : ?>
<div class="alert alert-success">
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$lang = function_exists('pll_current_language') ? pll_current_language() : 'en';
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echo 'Sua mensagem foi enviada com sucesso!';
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case 'es':
echo '¡Tu mensaje ha sido enviado con éxito!';
break;
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echo 'Your message has been sent successfully!';
break;
}
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<?php endif; ?>
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const button = document.getElementById('submitBtn');
const icon = button.querySelector('.icon-send');
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function getLocalizedSendingText() {
const lang = document.documentElement.lang || 'en';
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case 'pt': return 'Enviando...';
case 'es': return 'Enviando...';
case 'fr': return 'Envoi en cours...';
default: return 'Sending...';
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// HONEYPOT → Si rempli, bloquer
const honeypot = form.querySelector("input[name='anti_robot_field']");
if (honeypot && honeypot.value.trim() !== "") {
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alert("Erreur de validation.");
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// reCAPTCHA vide → bloquer
const recaptcha = grecaptcha.getResponse();
if (recaptcha.length === 0) {
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alert("Veuillez confirmer que vous n’êtes pas un robot.");
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// 🔥 Délai de 1,5 s pour réinitialiser après envoi réussi
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if (typeof grecaptcha !== "undefined") {
grecaptcha.reset();
}
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