PILAT3S no es solo una tendencia fitness, es una práctica que se adapta perfectamente a diversos estilos de vida. Ya seas un apasionado emprendedor, un profesional con poco tiempo o un estudiante activo, PILAT3S tiene algo especial para ofrecerte.
¿Piensas en el futuro?
Nuestra rutina PILAT3S Align está diseñada para mejorar la movilidad articular y el equilibrio general, aliviando el estrés físico que acompaña a la gestión de un negocio o un estilo de vida agitado. El enfoque en la respiración también ayuda a mantener la resiliencia mental y emocional, algo esencial para quienes llevan muchas responsabilidades y sufren de estrés o ansiedad.
¿Tienes una agenda muy ocupada?
Integrar el fitness en una agenda apretada requiere eficiencia y efectividad, dos cualidades que PILAT3S ofrece a la perfección. Nuestra rutina Tone se centra en la quema dirigida: menos ejercicios, mínimas transiciones y más repeticiones. Además, con la versión Xpress de 30 minutos, puedes obtener un entrenamiento rápido que maximiza los resultados sin comprometer tu tiempo.
¿Te gusta siempre ir un paso más allá?
Si estás buscando un tipo de PILAT3S un poco más fuerte, Power es perfecta para tí, ya que añade peso a los movimientos compuestos, creando un entrenamiento completo que fortalece y tonifica. Además, el formato grupal de nuestras clases te brinda la oportunidad de interactuar y conectarte con personas afines.
No importa cómo seas ni cuál sea tu estilo de vida, nuestras rutinas están diseñadas para ayudarte a alcanzar tus metas individuales. ¡Visita uno de nuestros estudios y experimenta todos los beneficios en persona!
