Aucun doute persistant

PILAT3S combine les fondements du Pilates traditionnel avec des mouvements dynamiques et une technologie de studio de pointe. Notre approche augmente à la fois le plaisir et les bienfaits, rendant le Pilates accessible et agréable pour tous, quel que soit votre niveau d’expérience.

Un entraînement full body inspiré du Pilates traditionnel, qui cible les muscles du centre tout en améliorant force, souplesse, coordination et équilibre.L’intégration de mouvements dynamiques crée un flux de cours fluide, proposant des exercices variés et une intensité accrue. L’accent est mis sur le temps sous tension, rendant les exercices plus exigeants que dans le Pilates classique.

Absolument ! Nos cours sont adaptés à tous les niveaux de forme physique, y compris les débutants. Nos instructeur·rice·s vous guideront à travers les bases, afin que vous vous sentiez à l’aise et en confiance tout en développant force et technique.

Si vous hésitez à suivre directement une séance complète de 50 minutes, essayez notre cours Découverte – il vous présente les principes fondamentaux, le matériel et la méthodologie qui composent l’expérience PILAT3S.

Nous recommandons aux débutant·e·s de suivre 1 à 2 cours Align avant de progresser vers Tone ou Power.

Chez PILAT3S, nous proposons un cours adapté à chaque niveau et objectif :

Align : Assouplir et récupérer
Parfait pour les débutant·e·s ou toute personne ressentant une certaine raideur. Align est un cours au rythme plus lent, centré sur l’allongement, la récupération et la libération des tensions. C’est l’étreinte Pilates que votre corps ignorait qu’il avait besoin.

Tone : Ressentez la brûlure
Vous cherchez à tonifier et sculpter ? Tone cible cette brûlure localisée. Moins d’exercices, transitions rapides et plus de répétitions – sentez le travail full body à chaque impulsion. Manque de temps ? Notre version Xpress propose un entraînement rapide de 30 minutes, optimisant les résultats tout en respectant votre emploi du temps.

Power : Élevez votre force
Prêt·e à passer au niveau supérieur ? Power intègre des poids légers et des ressorts plus fermes pour amplifier les mouvements composés, sollicitant plusieurs groupes musculaires simultanément. Préparez-vous pour un entraînement complet qui renforce et tonifie tout le corps.

Chaque cours est conçu pour compléter différents objectifs et routines, que vous souhaitiez récupérer, sculpter ou renforcer. Découvrez-le par vous-même dans nos studios !

Non, elles ne sont pas obligatoires, mais nous les recommandons vivement, surtout pour les débutant·e·s au Reformer Pilates. Elles offrent plus d’adhérence et de stabilité pendant les mouvements.

Nous recommandons d’arriver 10 à 15 minutes avant le début pour vous installer, rencontrer votre instructeur·rice et vous préparer à la séance. Cela garantit un démarrage fluide et permet de poser vos questions ou de préparer l’équipement.

Portez des vêtements de sport confortables et ajustés, permettant de bouger librement. Évitez les vêtements trop amples qui pourraient gêner l’utilisation du matériel. Apportez une bouteille d’eau et vos chaussettes antidérapantes. Pas de panique si vous oubliez vos chaussettes – elles sont disponibles à l’achat au studio.

PILAT3S est une franchise de Pilates Reformer dynamique, conçue pour démocratiser le Pilates Reformer. Nous l’avons transformé d’une pratique de niche en une option de fitness populaire en intégrant une musique soigneusement sélectionnée et des technologies de pointe en studio pour vous accompagner dans vos progrès.

Un entraînement complet inspiré du Pilates traditionnel, ciblant les muscles profonds et améliorant la force, la souplesse, la coordination et l’équilibre. L’intégration de mouvements dynamiques crée un enchaînement fluide, proposant des exercices variés et une intensité accrue. Axé sur le temps de tension, il rend les exercices plus exigeants que ceux du Pilates classique.

Absolument. PILAT3S propose deux modèles de franchise : le B.I.G. (Boutique-In-Gym), qui intègre notre concept de Dynamic Reformer dans une salle de sport existante – vous n’avez besoin que de l’espace studio. Notre deuxième modèle est le PILAT3S indépendant, une boutique dédiée offrant tout le nécessaire, de l’accueil aux vestiaires, en passant par notre studio au design unique. Que vous soyez un professeur de Pilates passionné, un entrepreneur ambitieux ou un gérant de centre de fitness souhaitant diversifier son offre, nous avons un modèle adapté à vos besoins.

Grâce à notre technologie de studio exclusive et à nos programmes préenregistrés, animer un cours de PILAT3S est devenu simple, facilitant ainsi le recrutement d’instructeurs.

Si l’expérience préalable sur Reformer n’est pas requise, les instructeurs doivent posséder les compétences, l’attitude et le charisme nécessaires pour captiver un groupe. Vous craignez de ne pas trouver suffisamment d’instructeurs qualifiés sur Reformer ? Rassurez-vous ! Notre académie est conçue pour former des candidats ayant une expérience des cours collectifs, en leur fournissant les compétences nécessaires pour animer des cours de PILAT3S réussis. Il est ainsi plus facile de trouver des instructeurs passionnés et compétents, capables d’utiliser notre technologie de studio avec aisance et de faire vivre l’expérience PILAT3S de manière immersive.

Absolument. Devenir franchisé PILAT3S ne requiert aucune expérience préalable en Pilates Reformer. Nos programmes de formation et d’accompagnement sont conçus pour vous fournir tout le nécessaire pour gérer et développer votre studio, même si vous débutez en Pilates. Nous vous guiderons à chaque étape, de l’ouverture de votre studio au recrutement et à la formation de votre équipe.

Selon le modèle de franchise et le type de bien, vous aurez besoin d’un financement de 100 000 € à 200 000 €. Nous vous fournirons des informations détaillées sur les exigences financières spécifiques et l’accompagnement nécessaire pour assurer le succès de votre studio.