Porto

PILAT3S at Holmes Place Vila Nova de Gaia

Whether you're a beginner or a seasoned practitioner, we have a class tailored for you at PILAT3S at Holmes Place Vila Nova de Gaia.

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Dynamic Reformer Pilates. Make the right move.

Elevate your fitness routine with the ultimate Reformer Pilates studio in Vila Nova de Gaia.

Our first studio in Portugal is located in Vila Nova de Gaia, just across the Douro River from Porto, renowned for its historic port wine cellars, stunning riverfront views, and charming neighbourhoods that blend the old and new. With its scenic riverside promenades, it offers breathtaking vistas of Porto’s skyline, creating the perfect environment for your Pilates journey.

S’inscrire

Adresse

Rua Amélia de Sousa Luz 91 - Lote 15 V8, Santa Marinha 4400-699 Vila Nova de Gaia, Porto

gaia@holmesplace.pt

Téléphone

+351 220 407 200

Capacité

12 spots

Notre atelier

Découvrez l'art du mouvement

Avant votre cours

Bievenue chez PILAT3S!

Que vous soyez un.e pratiquant.e expérimenté.e ou novice en matière de Pilates Reformer, nous vous invitons à arriver 15 minutes avant le début de votre cours. Cela nous permettra de vous faire visiter les lieux et de nous assurer que vous êtes à l'aise avec le Reformer. Voici quelques points à garder à l'esprit :

Studio sans chaussures

Nos studios sont sans chaussures, veuillez laisser vos chaussures dans la zone prévue à cet effet.

Chaussettes antidérapantes

Bien que les chaussettes antidérapantes ne soient pas obligatoires, elles sont fortement recommandées pour plus de confort et de sécurité pendant votre entraînement. Si vous préférez faire de l’exercice avec des chaussettes antidérapantes, vous pouvez apporter les vôtres. Mais pas d’inquiétude: si vous les avez oubliées, vous pouvez acheter nos chaussettes PILAT3S à la réception.

Nettoyez votre Reformer

Chaque studio dispose de supports pour lingettes. Veuillez vous assurer de nettoyer votre Reformer après le cours.

Arrivez en avance pour votre premier cours

Si c’est votre première fois chez PILAT3S, nous vous demandons de bien vouloir arriver 15 minutes avant le début du cours. Cela nous permettra de vous faire visiter rapidement le studio, d’assurer votre sécurité et de vous familiariser avec le Reformer, afin que vous vous sentiez en confiance et à l’aise tout au long de votre séance. Si vous arrivez après le début du cours, vous ne pourrez pas entrer dans le studio.

Futures mamans

Chez PILAT3S, votre sécurité et votre bien-être sont nos priorités absolues. Nos cours de Pilates Reformer, rapides et dynamiques, ne sont pas spécialement conçus pour les femmes enceintes, et nous vous recommandons d’explorer d’autres options pendant cette période. Nous accueillons à nouveau nos clientes dans nos studios 8 semaines après l’accouchement, à condition qu’elles aient reçu l’autorisation de leur médecin.