PILAT3S oferece uma experiência única que combina o Pilates tradicional com uma abordagem dinâmica, tecnologia inovadora e música de alta qualidade, proporcionando uma experiência multissensorial no estúdio. Quer seja principiante ou avançado, o produto PILAT3S foi concebido para que cada pessoa desfrute e se sinta desafiada.

É um treino completo inspirado no Pilates tradicional que trabalha os músculos abdominais, ao mesmo tempo que melhora a força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. A integração de movimentos dinâmicos oferece um aula fluida que através de exercícios variados e com maior intensidade, permite-nos focar no tempo de tensão de cada exercício, tornando-os mais desafiantes em comparação com o Pilates clássico.

Claro! As nossas aulas são desenhadas para todos os níveis de fitness, incluindo iniciantes. Os nossos instrutores vão guiá-lo pelos fundamentos desta prática, garantindo que se sente confortável e confiante à medida que desenvolve a sua força e técnica.

Se não se sentir preparado para uma sessão completa de 50 minutos, experimente a nossa Aula Taster, que o introduz aos princípios fundamentais, ao equipamento e à metodologia que compõem a experiência PILAT3S.

Recomendamos que os principiantes participem em 1-2 aulas Align antes de progredir para as aulas Tone ou Power.

Em PILAT3S oferecemos uma aula para cada nível e objetivo:

Align: Perfeita para principiantes ou para quem se sente um pouco tenso, a aula Align tem um ritmo mais lento e foca-se no alongamento, recuperação e libertação de tensões.

Tone: Procura definir o seu corpo? A aula Tone tem como foco queimar calorias de forma controlada. Com menos exercícios, transições rápidas e mais repetições irá sentir que estará a exercitar o corpo inteiro a cada pulsação. Se o seu dia for muito ocupado e tempo para treinar for um problema, a nossa versão Xpress oferece-lhe um treino rápido de 30 minutos que maximiza os resultados em tempo recorde.

Power: Está pronto para levar o seu treino ao próximo nível? A aula Power adiciona pesos leves e molas mais resistentes para amplificar os movimentos compostos, focando-se em múltiplos grupos musculares ao mesmo tempo. Prepare-se para um treino completo que fortalece e tonifica o seu corpo.

Cada rotina foi concebida para complementar diferentes níveis de fitness, o que faz de PILAT3S uma excelente adição à sua rotina de treino. Quer esteja à procura de recuperar, tonificar ou aumentar a sua força, há uma aula perfeita para si. Visite os nossos estúdios e experimente por si mesmo!

Embora as meias antiderrapantes de Pilates não sejam obrigatórias, recomendamos vivamente o seu uso, especialmente para quem é novo no Reformer Pilates. Elas proporcionam maior tração e estabilidade durante os movimentos.

Recomendamos que chegue 10-15 minutos antes da sua aula para se instalar, conhecer o seu instrutor e preparar-se para a sessão. Isto garante um início tranquilo e dá tempo para qualquer pergunta ou preparação necessária.

Use roupa de desporto confortável e justa ao corpo, que permita movimentos livres. Evite roupa larga, pois pode interferir com o equipamento. Traga uma garrafa de água e as suas meias antiderrapantes de Pilates. Se se esquecer das meias, não se preocupe — temos disponíveis para compra no estúdio.

PILAT3S é um franchise de Reformer Pilates Dinâmico, criado para elevar o apelo do Reformer Pilates, transformando esta prática de nicho numa opção popular de fitness devido à integração de música especialmente seleccionada e tecnologia do estúdio.

É um treino completo inspirado no Pilates tradicional que trabalha os músculos abdominais, ao mesmo tempo que melhora a força, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. . A integração de movimentos dinâmicos oferece um aula fluída que através de exercícios variados e com maior intensidade, permite-nos focar no tempo de tensão de cada exercício, tornando-os mais desafiantes em comparação com o Pilates clássico.

Com certeza. PILAT3S oferece dois modelos de franchise: o B.I.G. (Boutique-In-Gym), que integra o nosso conceito boutique num ginásio existente – tudo o que precisa é de um espaço para um estúdio. O nosso segundo modelo é o PILAT3S standalone, uma boutique dedicada que inclui todo o nosso design exclusivo desde a receção e balneários até ao estúdio. Quer seja um instrutor de Pilates apaixonado, um empreendedor motivado ou um operador de fitness à procura de melhorar as suas ofertas, temos um modelo para si.

Graças à nossa tecnologia de estúdio proprietária e às rotinas pré-programadas, a entrega de uma aula PILAT3S foi simplificada, tornando o recrutamento de instrutores mais fácil.

Embora os instrutores não precisem de experiência prévia com Reformer, precisam de ter as competências certas, a atitude adequada e a capacidade de “controlar o estúdio”. 

Não necessita de estar preocupado em encontrar intrutores qualificados. A nossa academia foi desenhada para formar candidatos com experiência em aulas de grupo, fornecendo-lhes as competências necessárias para liderar com sucesso as aulas PILAT3S. Isto facilita a procura de instrutores apaixonados e qualificados, capazes de utilizar a nossa tecnologia de estúdio e proporcionar a experiência imersiva PILAT3S sem dificuldades.

Com certeza. Ser proprietário de uma franquia PILAT3S não exige experiência prévia em Reformer Pilates. A nossa formação de integração e os sistemas de apoio estão desenhados para lhe fornecer tudo o que precisa para gerir e expandir o seu estúdio, mesmo que seja novo no mundo do Pilates. Vamos guiá-lo em todo o processo, desde a criação do estúdio até ao recrutamento e formação da sua equipa.

Dependendo do modelo de franchise e da propriedade, precisará de um financiamento entre €100.000 e €200.000. Forneceremos mais detalhes sobre os requisitos financeiros específicos e apoio necessário para garantir que o seu estúdio seja configurado para o sucesso.