

Nuestras Rutinas
Precisión en cada movimiento, Progreso en cada rutina
Descubre por qué PILAT3S podría convertirte en tu rutina perfecta. Clase X-press de 30 minutos. Esta sesión introductoria está diseñada para familiarizarte con el Reformer y otros equipos, los principios fundamentales y las características que definen la experiencia PILAT3S.







Nuestras Rutinas
Make the right move
Tu oportunidad para echar un vistazo anticipado a los ejercicios y ver qué te espera en la clase completa de 50 minutos. ¡Perfecto para quienes son nuevos en Pilates o para aquellos que no están seguros de por dónde empezar!
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Beneficios
Hecho a Medida

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Familiarízate
Familiarízate con los principios fundamentales de PILAT3S y el equipo antes de comprometerte con la clase completa de 50 minutos, para que puedas comenzar tu camino en PILAT3S con confianza.

Explora
Pruebe la experiencia inmersiva
Descubre qué hace que PILAT3S sea único: experimenta cómo el sonido, la vista y el aroma elevan el movimiento dinámico, creando una experiencia de fitness verdaderamente inmersiva.

Disfruta
Prueba antes de escoger
Disfruta de una clase sin compromiso para experimentar PILAT3S de primera mano, incluyendo el uso del reformer y nuestros tres tipos de clases, ayudándote a identificar cuál es la opción que mejor se adapta a ti.
First-Timer
Nuevo en PILATES?
Prepárate para elevar tu rutina de ejercicios con el Reformer, tu nuevo compañero de entrenamiento favorito. Este marco similar a una cama, impulsado por resortes de resistencia, se desliza dentro de su estructura y es fundamental en tu experiencia PILAT3S.
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Precisión en cada movimiento. Progreso en cada rutina

Align
Move with Grace
Descubre nuestras clases de Align, rutinas de ritmo más lento que incluyen una serie de movimientos de rotación abierta y torsión. Las clases de Align son perfectas para quienes se sienten rígidos o buscan una recuperación activa para aliviar la tensión y mejorar la flexibilidad.
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Tone
Go Stronger, Last Longer
Las clases de Tone presentan transiciones más rápidas y más repeticiones. Estas rutinas están diseñadas para quemar calorías y aumentar tu frecuencia cardíaca, manteniendo un ritmo dinámico continuo. Prepárate para sentir el ardor con secuencias intensas de pulsaciones y ejercicios que esculpen tu cuerpo. ¡Vas a sudar y sentir el esfuerzo!
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Power
Powered by you
Las clases de Power incorporan mancuernas y movimientos compuestos en cada rutina, con el objetivo de desarrollar fuerza mientras trabajas varios grupos musculares al mismo tiempo. ¡Prepárate para hacer zancadas y levantamientos al estilo PILAT3S!
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